הסודות לעור בוהק, חלק, נקי ורענן הם פשוטים לביצוע, קלים לעיכול וטעימים :-)
ידוע וברור
לכולנו שעור פנינו מושפע מסביבתו החיצונית, שינויים במזג האוויר, סביבות משתנות
תדיר, מזגנים, רוחות, חול, לחות וכיו"ב.
מה שמשפיע אף
יותר הם הרכיבים אותם אנו מכניסים פנימה.
השינוי מתחיל
מבפנים!
תזונה מאוזנת,
המכילה את כל אבות המזון, ויטמינים, מינרלים שגופינו זקוק להם לתפקוד יעיל ותקין,
שתיה מרובה, הפגת מתחים, פעילות ספורטיבית, רגיעה, שלווה ועוד הם מרכיבים חשובים המשפיעים
באופן ישיר על עור פנינו.
בשגרת היום
יום הלחוצה, הטרודה, העמוסה והלוחצת, רובינו לא מגיעים לכמויות וצריכת הוויטמינים
והמינרלים אותם אנו חייבים, על מנת לתחזק נפש בריאה בגוף בריא.
הפתרון, הקל
ליישום והטעים הוא פרישייק, משקאות אנרגיה, סמודי או כל שם אטרקטיבי אחר שנבחר.
כולם מעידים
על אותו הדבר:
כוס אחת של
בריאות המתחילה מבפנים.
מתכון מיץ אננס לעור חלק וזוהר:
משקה נהדר לניקוי הגוף מרעלים (של ליאורה גולדברג הנפלאה)
· קוקיצ'ה - כף על כל כוס מים.
· מיץ תפוחים.
· עלי נענע.
· פרוסות לימון או תפוח.
אופן ההכנה -
מבשלים את הקוקישה על אש בינונית כ-10 דקות, מקררים, מסננים ומערבבים את מי
הקוקישה עם מיץ התפוחים ועם מים בכמויות שוות. לקישוט מוסיפים עלי נענע ופרוסות
לימון או תפוח. ניתן לשמור במקרר.
היתרונות הבריאותיים - הקוקישה או בלעז KUKICHA, הם עלי תה המופקים בעונת החורף מזמורות ומעלים בוגרים והם חשובים
למקפידים על תזונה בריאה, מאחר והם תורמים לניקוי הגוף מרעלים. מיץ התפוחים מהווה
גם הוא חלק בלתי נפרד של כל תזונה בריאה. הוא מסייע לניקוי הגוף ובנוסף הוא עשיר
בוויטמין A
ובוויטמין C.
משקה סמודי ירוק (בעל ערכים גבוהים של אנטיאוקסידנטים, סיבים תזונתיים ועוד, ידוע כמחזק ומנקה את מחזור הדם)
1-2 כוסות מים או מיץ הדרים סחוט טרי
4 עלי חסה
עלי בייבי
גבעול סלרי (למי שלא אוהב את הטעם ניתן להחליף בעלי נענע)
עלי תרד
1 קיווי
1/2 תפוח עץ
להוספת אנרגיה, ניתן להוסיף בננה.
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית PME מאז 1989
03-9332857, 054-9737070
http://www.ormedix.co.il/
03-9332857, 054-9737070
http://www.ormedix.co.il/
 |
| Photo By gameanna, published on 01 July 2011 Stock Photo - image ID: 10048046 |
נשמע מעניין ומועיל , אמליץ גם לאשתי
השבמחק